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月經不調是一種常見的婦科疾病,給許多女性帶來許多困擾,對她們的健康危害非常大。那么月經不調是什么導致的呢?

1、長期吃生冷刺激的食物會導致月經不調。月經期間,在生冷刺激食物的刺激下,盆腔內的血管會過度收縮,從而導致月經過少甚至閉經。為此,月經期必須避免吃一些寒冷刺激的食物。

2、吸煙和飲酒也會導致月經不調。香煙和酒精中的某些成分會干擾與月經有關的生理過程。在吸煙和過量飲酒的女性中,有很多人都是月經不調的,因此,月經不調的女性需要戒煙戒酒。

3、負面壓抑的情緒也會導致月經不調。長期精神抑郁、內分泌失調、壓力過大也是導致月經不調的因素。這是因為月經是在卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的,卵巢激素由垂體和下丘腦釋放的激素控制。因此,無論卵巢、垂體或下丘腦的功能是否異常,都會引發月經不調。緩解情緒也是治療月經不調的一種方法。

4、經常節食的女性也會有月經不調。女性經常節食,身體的脂肪會減少,身體的能量攝入不足,導致體內脂肪和蛋白質大量流失。體內的雌激素會減少,這也會導致月經不調。因此,減肥時不要過度節食。

綜上所述,我們應該對月經不調有一個正確的認識,以避免月經不調造成的危害。如果出現月經不調,應在第一時間到醫院進行診斷和治療,并積極配合醫生進行治療,以獲得正確的療效。同時,要做好日常的正確護理和保養,避免月經不調,以利于身心健康。

 

 

當我們了解到嬰兒的照顧方式後,接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分,媽媽要仔細閱讀,可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽,又能補充豐富的營養,還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下,包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品,媽媽一定要常常檢查一下日期,看看是否過期,過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品?

A.油炸食物:油條、油餅等,這類食物不僅難以消化,而且它們經過油炸以後,營養流失大半,常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物:花生、瓜子及堅果類食品,脂肪含量高,外表堅硬,東西又小,稍不注意寶寶就會吞下,卡著喉嚨,引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物:比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔,長此以往會使寶寶有酒癮,而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物:這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素,常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上,我個人就非常大推這三款食品
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100%都是使用臺灣優質鮮米,而且無農藥,無防腐劑,無化肥,無鹽,無調味料,無糖,對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食,省去下廚的時間,對於現在忙碌的上班族媽媽來說,簡直是救星,我自己也回購好幾次,真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉:尤其是小孩子貼身所穿的,那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的,此類的面料吸濕性強,染色性能好,手感柔軟,穿著舒適,不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料:此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後,手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉):這種面料我們也不少見,它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成,面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性,吸濕透氣性好表面光潔,最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物:指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55,既可保持羊毛的優點,又能發揮滌綸的長處,羊毛與滌綸混紡,質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒:兒童服裝宜優先選用純天然織物,如棉、麻、絲,特別是純棉面料,是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝:指周歲以內的娃娃的服裝,嬰兒易出汗,愛撒尿,因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物,款式越簡單越好,便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝:1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出,流行活潑好動,因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期,孩子愛跑愛跳,為便於孩子學會自己穿脫,上下裝可選購組合式,開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾,我為了挑選寶寶的衣服,真的拜訪過很多嬰兒用品店,實際去摸它的材質,但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
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尤其我家寶寶穿的肚衣,越洗越好穿,寶寶穿在身上也不會影響活動能力
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而且官網還細心將尺寸分成3個月,6個月,12個月,所以依照小朋友現在的年齡來做挑選,就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分:添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩,易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品,添加劑越少越好。

看功效:針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點,選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵:液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少,才能更放心;洗後滑滑的,而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑,畢竟那是每一天都會用到的,我自己曾經買過品質不好的肥皂,洗完身上感覺就是黏黏的不舒服,連我這樣的大人都覺得不妥,何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列,我自己試用過,真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來,泡泡很綿密,而且很好沖洗,洗完身上不會有那種黏膩感,寶寶在洗澡的時候也很開心,我還拍了很多他玩水的照片,真的很可愛啊!!!!!!
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除了上面推薦的產品外,酷咕鴨的網站還有很多不同的分類,爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品,我覺得這樣最方便了。

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而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品,幫爸媽們省荷包,真是佛心來著啊

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如果想了解更多酷咕鴨的訊息,可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

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新北兒童訓練杯母嬰用品品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾,在選擇時一定要用心,好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳,成為寶寶睡眠的好幫手!

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象,而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

2022新生兒禮物臺北嬰兒床這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應,一般在3個月後就會逐漸消失。不過,奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾,因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象,這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦!

包巾和包被的區別 臺南PPSU奶瓶嬰兒禮盒推薦

包被是厚的,包巾是薄一些的。寶寶是十月生,包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的,因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便,有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了,太薄了,只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 高雄料理器系列婦幼用品推薦

小寶寶出生後的要注意的問題: 雲林料理器系列嬰兒禮盒推薦

1、保暖,嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風,千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養,新生兒消化功能差,母乳是最理想的食物,要堅持母乳餵養。若無母乳餵養,可用嬰兒配方奶粉。新生

彰化嬰兒浴床嬰兒用品送禮推薦兒抵抗力差,容易受到感染,因此,儘量減少親戚、朋友探望,護理新生兒前應用肥皂洗手,洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼?面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題,如果是夏天那就可以給寶寶用包巾,如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 雲林嬰兒尿布新手媽媽推薦

這段時間,因為身體原因,一直吃的都是以清淡食品為主,一天晚上,忽然特別想吃辣子雞,不經意的就在朋友群發了張辣子雞的圖片,之后,就沒放在心上。直至第二天上午9點,朋友的突然出現,手里拎著還帶有熱氣的辣子雞,他的舉動讓我驚詫、驚異、更多的是驚喜和溫暖。 朋友坐下后,我滿臉疑惑的忍不住問到,怎么會想到給我送辣子雞?他說,看到我發的圖片了,又想到我身體不太好,難得想吃東西,想到我喜歡吃舊州辣子雞的味道,又不能吃公雞,所以早上7點就專門到舊州去請哪里的人家現宰了兩只母雞,知道我不吃雞皮,就全部剔除了骨頭,用僅剩下的凈雞肉炒的,為了讓我能吃到熱的,又急趕著給我送來,看著他氣喘吁吁的模樣,我一下子眼眶就濕潤了……朋友如此用心,對我細心,體貼的照顧讓我心里萬分感動。 吃著香噴噴的辣子雞,香在嘴里,甜在心里,那不僅是一種香味,更是份溫暖,是份無法比擬的情誼,這份情誼會因時間久遠而更加厚重,時光不老,情誼不散。 我和朋友已經有十多年的交情了,他是一個在事業上成功,生活中非常有愛心、善良、很溫暖的人。記得有一次,我們幾個朋友約起出去玩,路過一個村寨時,看到路邊有一個老爺爺在賣白菜,因為是冬天,下著小雨,老爺爺被凍得直跺腳,滿是皺紋黝黑的臉被凍得有些抽搐,我心里很是觸動,腦海里突然閃過小時候父親買菜的情景,正準備停車下去看看,這時就看到朋友已經在和賣菜老人說話了,我到時,他已經把老人的白菜全部買下了,共22斤,按價是44元,他給了老人100元,老人說沒有零錢退,他說不用找退了,就幫著老人收拾攤子,叫他趕快回家,不要凍病了,然后他把白菜分給了我們大家,我們都知道這就是他的風格…… 多年來,我這個朋友一直資助5名貧困學生,現在這5名貧困學生已經讀大學了,每年資助每個學生5000元,平時還給他們送去一些生活用品和物資,從資助到現在已經10年了。朋友就是這樣一個人,他總說,多愛別人一分,自己就會多一分溫暖,也會感到很幸福。 幸福,其實很簡單,就辣子雞而言,我吃的是食物,品到的是愛的味道,是流淌在心里最深處的溫暖;對那些貧困生,朋友給予他們的不僅是溫暖,更是一種希望…… 人與人之間流動的都是愛,暖意洋洋,愛很甜,就像冬天的暖陽,柔柔軟軟,暖沁心田。 愛,讓一切變得美好! >>>更多美文:原創散文

我在夢開始的地方停息, 我朝向往的彼岸望去, 這一次又有了疏遠的距離, 你變得少言寡語, 我一下子亂了思緒, 可以像以前那樣別離, 但絕不允許自己的世界里沒有了你。 >>>更多美文:自創詩

“一棵呀小白楊,長在哨所旁……”每當聽到這首耳熟能詳的歌曲時,不由就會想起曾經在西北邊陲當兵的歲月。 十八歲那年的冬季,懷著對綠色軍營的向往,我告別父母,踏上西去的列車,來到了祖國的大西北——新疆,成了一名光榮的野戰兵。 我所在的連隊在奎屯縣的大漠深處。這里人跡罕至,氣候條件極為惡劣,每年的十月,大雪就會如期而至,直到第二年的三、四月間雪才會融化。更為惡劣的是,這里幾乎寸草不生,夏季毒花花的太陽照在戈壁灘上,氣溫足有四五十度,而到了冬季,室外溫度常常至零下三四十度。 剛報到的第一天,正碰上連隊野外拉練。雖然在新兵連訓練過三個月,但一下連隊,15公里的急行軍、20公斤重的負荷,還是讓我筋疲力盡,渾身像散了架似的痛。晚上,洗過熱水澡后,班長一邊為我挑著腳底的水泡,一邊跟我講部隊的光榮傳統,熱切地鼓勵我扎根邊陲,當好祖國的堅強衛士。 部隊生活錘煉了我。記得剛下連隊,在一次軍事素質測試中,3000米長跑,我剛跑了不到400米,就氣喘吁吁中途放棄不肯再跑了;在50米手槍速射中,也以零環的成績,“震動”了全連。于是,連首長連夜開會,專門指定班長帶我這個“城市兵”。班長一方面帶著我勤練軍事業務,另一方面給我找來《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著,讓我向保爾看齊。看罷全書,保爾的英雄事跡深深地感染了我,那一刻,我暗下決心,一定要迎難而上,苦練軍事素質,決不給連隊抹黑。此后,我一切從零開始,踏腿、走正步、實彈射擊、野外拉練,逐一過關,不斷地挑戰自我。功夫不負苦心人,經過我的奮起直追,軍事素質突飛猛進,終于在年底的軍體比賽中,以全班第一的成績,被評為“優秀士兵”。 部隊生活是艱苦的。每天,當黎明的曙光剛從地平線上升起,我們就會在嘹亮的軍歌聲中開始一天的晨練。半個小時的晨練之后,吃過早點,戰士們又會在班長的帶領下,騎上戰馬,巡邏在遼闊的軍戒線上。按部隊紀律,巡邏來回40公里,不論風霜雨雪,無論中途發生什么變故,都必須當天趕回連隊。記得當兵第二年的夏季,天氣出奇的熱,那天,和戰士們正行進在茫茫戈壁灘上時,我突感不適,猛地從馬背上一頭栽了下來!想不到的是,隨身攜帶的水壺也被受驚的戰馬一腳給踏破了。班長一邊掐著我的人中,一邊脫下軍帽,為我扇風。當我吃力地睜開雙眼時,班長趕忙拿起自己的水壺,為我一口一口地喂水。一路上,正是靠著班長的那壺水,讓我戰勝了暑熱,并且在子夜時分,與戰友們一同趕回了連隊。 鐵打的營盤,流水的兵。四年的軍旅生涯結束了,在退伍晚會上,當我們這幫老兵深情地唱響“送戰友,踏征程……耳旁響起駝鈴聲……”這首熟悉的旋律時,想起即將揮別祖國的邊關,即將與親愛的戰友話別,堂堂七尺男兒,個個都眼含淚花,相擁而泣…… 光陰荏苒,一晃二十多年過去了,如今,不論生活中是面臨順境還是困境,我還時常會想起那段當兵的歷史。它既是一份榮耀,更是一種責任,常常激勵著我不甘人后,以兵的勇敢和頑強,戰勝前進道路上的艱難險阻,書寫著平凡而堅實的人生。 >>>更多美文:心情隨筆


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